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24Carrots　のロースイーツです♡

毎回内容が変わるので、楽しみのひとつ♡

ポメグラネイトのベリー系ケーキ♡

こちらもローでキャロットケーキ♡

苺とラズベリーが可愛らしいです♡

他にもマカロンやカップケーキなどいろいろ！

ロースイーツの嬉しいところは、果物まるごと食べれるし、

小さくてもドッシリしてて腹持ちがいいことですね～

スイーツなのにヘルシーって最高☆

焼かないでいいので、作るのも意外ととっても簡単ですよね♡

ヴィーガンカフェ namiのドーナツは本当に美味しい☆

私もこのくらい上手に作れたらなぁ～～！！！

甘さもちょうどよくってお見事なんですよねん。

ココナッツドーナツが一番お気に入り♥

ヴィーガンドーナツ大好き！

オーガニック＆１００%ヴィーガンな、スイーツいっぱいのカフェ

namiに美味しそうなドーナツの写真が～♡

グルテンフリー・ドーナッツ！

♡♡HAPPY SWEETS♡♡

(photo:nami facebook)

とっても美味しいロースイーツ♡

ローフードと同じく、熱を加えてないスイーツです～

これは紫芋のケーキ！とっても食べ応えあり！

こちらは、バナナとココナッツと苺だったと思います♡

ローなスイーツに挑戦したいんだけど、

まずは、いろいろ食べてお勉強だよねー？？(笑）

こちらのビデオはローなパイの作り方です♪簡単そうですね～？

右側の人は、アリゾナ州フェニックスに住むミーガンさん。

レシピ本も出したりとローフードアクティビストなお方♪

左側の人は、クリスティーナさんで、ローフード・コーチングをしています。

作り方は1:42ごろから始まります♡

パンケーキに甘～いものつけて、隣にはソーセージ・・・

映画でもよく登場するような、アメリカン風な朝食！

でも、全て植物性☆

ベジソーセージもちゃんと朝ごはん用があって、気になったから挑戦してみた♪

普通のよりもやわらかめ＆小さめで、とっても美味しい！

見た感じ、普通の朝食風景となんら変わらないよね～

こんな可愛らしいホットケーキも出来るよ～♪

ホイップクリームは、ソイとライスのがあるけど、

ライスの使ってみたよ～とっても優しい甘みで美味しいです♪

毎日和食だから、アメリカンなのも食べてみたくなる（笑）

アメリカンな朝食にはベーコンも出てくるけど、

ちゃんとベジ・ベーコンもあるんだよ～今度試してみよっ♪