黒豆♥
黒豆バーグです♪
ベジハンバーグにベジバーガーに
ベジなロコモコなどなどヘルシーにいただきましょう♥
☆レシピ☆
黒豆(１缶）じゃがいも１コを煮て潰し
塩コショウ・オレガノ・ナツメグ・ニュートリショナルイースト・
にんにく・醤油・カレーパウダーで混ぜ込み
パン粉も加えたあと、形を整える。
両面にパン粉を軽くふりかけ油で両面焼きます♪
アボカドにはカレー☆
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