お豆腐ナゲット☆

ONE GREEN PLANTさんよりご紹介♡

パリパリっと美味しそうなお豆腐ナゲットです♡

☆材料☆

½カップの小麦粉 (65 g)

１ティースプーンのケーンシュガー（砂糖）

１ティースプーンの塩

2¾カップのコーンフレーク (100 g)

１４オンスのお豆腐(400 g)

２カップの油(500 mL)

☆作り方☆

①小麦粉、ケーンシュガー、塩を90 mLの水でかき混ぜる。

②コーンフレークを小さめに崩しておく。

お豆腐を１ｃｍほどの厚さで、ナゲットの形に切り、

①から②の順で着けていき、油で3分ほど揚げる。

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☆ケチャップのレシピ☆

レモン半分の分の汁

⅔カップのトマトペースト(140 g)

２テーブルスプーンのシロップ

１ティースプーンのカレーパウダー

２テーブルスプーンのオリーブオイル

塩、こしょう

これをすべて混ぜ合わせ、お豆腐ナゲットにつけていただきます☆