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至上最高にエコな洗剤のソープナッツ♡

私が愛用している優れものの商品をご紹介~

それは木の実がそのまま洗剤になる、ソープナッツです

アメリカでは結構一般的になってきているようです!


100%天然だから、洗濯のときの排水や自然環境にも、私たちの肌にも安心♡

付属の袋に数個入れて、このぶんだけでも15回以上は使えるし、

しかも使い切ってポロポロになったナッツは、菜園の肥料として使える!!

そして、ふわっふわとした仕上がりで、柔軟剤もいらないのでーす!

これ以上ない!ってほどエコな洗剤だと思いませんか~?

自然にも動物にも安心で、ごみも最小限に済みますね♪

 

もちろん、これを粉末にしたものや、自分でも液状にもできるし、

洗濯だけでなく、シャンプーや体や手のためにも使っている人もいます♪

地球に優しい商品が一般的になれば

自然への負荷もかなり軽減されるはずですよね♡

アメリカではECO NUTSなどで、
楽天アマゾンなどで販売しています♡ぜひお試しを~♡

11回使ったソープナッツがまだ泡立つことを説明しているビデオです↓

実際使うときは、付属のコットンバッグに5~6個のソープナッツを入れて

紐でしばって、そのままポンっと洗濯機の中にいれるだけです~♪

とっても簡単で何度も使えてお財布にも優しく、

地球、人間にも優しいエコな商品の紹介でした~♡

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お豆腐で♡ひんやりロースープ&シェイク

アリゾナはもう40度を当たり前に超える日々です~暑いです~

そんな暑い日にぴったりな、お豆腐を使った冷たくて美味しいレシピを2つ紹介♡

☆豆腐とアボカドの冷たいロースープ☆

☆レシピ☆

絹ごし豆腐一丁(300g) アボカド半分 にんにく1カケ 玉ねぎ(親指の第一関節くらいのサイズ)

塩コショウ 黒砂糖1さじ レモン半分の汁 水or豆乳を少々(お好みのやわらかさに)

これを全部ブレンダーにかけ、冷蔵庫でキンキンに冷やしていただきます♪

お好みですこしピリッとするチリペッパーを入れるのもオススメです♡

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次はスイーツ感覚でお豆腐をいただける甘くてヘルシーなスイーツ♡

☆豆腐とバナナのシェイク☆

☆レシピ☆

お豆腐半分、バナナ1~2本 豆乳またはアーモンドミルク メイプルシロップ バニラエッセンス

これを全部ブレンダーかけて、冷蔵庫で冷やします

豆乳を多めにするとシェイクのようになります。私は少し少なめにしてプリン風にも良し♡

出来上がりにメイプルシロップを上にかけていただきましょう~♪

ひんやりお豆腐レシピで暑い夏を乗り切ってくださ~い♡

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こちらのレシピはお料理番組のJazzy Vegetarianを見て参考に作りました☆

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お豆腐ナゲット☆

ONE GREEN PLANTさんよりご紹介♡

パリパリっと美味しそうなお豆腐ナゲットです♡

☆材料☆

½カップの小麦粉 (65 g)

1ティースプーンのケーンシュガー(砂糖)

1ティースプーンの塩

2¾カップのコーンフレーク (100 g)

14オンスのお豆腐(400 g)

2カップの油(500 mL)

☆作り方☆

①小麦粉、ケーンシュガー、塩を90 mLの水でかき混ぜる。

②コーンフレークを小さめに崩しておく。

お豆腐を1cmほどの厚さで、ナゲットの形に切り、

①から②の順で着けていき、油で3分ほど揚げる。

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☆ケチャップのレシピ☆

レモン半分の分の汁

⅔カップのトマトペースト(140 g)

2テーブルスプーンのシロップ

1ティースプーンのカレーパウダー

2テーブルスプーンのオリーブオイル

塩、こしょう

これをすべて混ぜ合わせ、お豆腐ナゲットにつけていただきます☆

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ヘミングウェイとライアン☆

ファームサンクチュアリで過ごしている、とても仲良しのこのコンビ☆

子ヤギのヘミングウェイとグースのライアンの写真です♡

とても弱っていたヘミングウェイですが

誰かと一緒にいたがるフレンドリーな性格のライアンが側にいるおかげか?

どんどん元気になっているそうです♪

仲良さそうです♪

いつまでも楽しく過ごせますように・・・☆

ファームサンクチュアリの記事

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栄養満点な大豆のテンペ☆

お豆腐も大好きだけど、テンペも大好き☆

大豆は発酵させたものが抜群に体にもいいんですよね♪

たんぱく質、ビタミンB群、リノール酸、ミネラル、イソフラボン、サポニン、

食物繊維、必須アミノ酸などが豊富にあって、素晴らしい健康食品なのです☆

味付けは、お醤油とお砂糖、にんにくやハーブなどで染み込ませて

ご飯によく合うお味にすると、もりもり箸が進んじゃいます~

いろんなお店にありますが、こちらはTrader Joe’sのものです♪

テンペはいつも、厚さを半分にしてから

フライパンで焼いた後に味付け、という流れでお料理しております♡

テンペはインドネシアの伝統的な発酵食品らしいですね♪

日本にも大豆の発酵食品といえば納豆ですね!

大豆はいろんな国で発酵されていたのですね~

美味しく栄養満点な大豆様様です♡

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ファームサンクチュアリのイベントレポート☆

ファームサンクチュアリのイベントに行ってきました♡

今回は「動物たちをハグをしよう!」というテーマで

たくさんのレスキューされた子達とのふれあいを楽しむ時間があります!

たくさんのVEGANレストランなどが、今回のイベントのために

チャリティとしてランチフードがふるまわれました!

ミートレスミートボールのサンドイッチや豆腐バーガー、

雑穀米と野菜が入った、いなり寿司のようなもの。

春巻きに、ナチョスなどなど、たくさんありました。

本当に美味しかったです☆

デザートのVEGANアイスクリームまで用意されていました!

みんなが食べ終わり、ジーンさんの感動的なスピーチを聞いた後

ハグイベントがはじまりました♡

とくに人懐っこいこちらの羊さん、人間が大好きでついてきます。

シープドッグ(犬のような羊)とみんなから呼ばれているようです~

ぶたさんも愛嬌があって、面白い♪

前回のイベントで会った、まだまだ赤ちゃんだった子牛のサフラン。

初めて会ったときはこんなに小さかったなぁ。

首にチューしています(笑)

久々に会ったら、ちょっと大きくなっていました♪

後ろから近づいてくるのが少し成長したサフランです~

たくさんの動物たちと触れ合うことで、みんなの笑顔と笑い声に溢れていて

本当に素晴らしい時間を過ごすことができました!

ファームサンクチュアリのように、人間も動物もお互いが幸せになれる

そんな世の中のシステムに切り替わっていくことを、心から願っています☆

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RAW Vegan Sweets♡

24Carrots のロースイーツです♡

毎回内容が変わるので、楽しみのひとつ♡

ポメグラネイトのベリー系ケーキ♡

こちらもローでキャロットケーキ♡

苺とラズベリーが可愛らしいです♡

他にもマカロンやカップケーキなどいろいろ!

ロースイーツの嬉しいところは、果物まるごと食べれるし、

小さくてもドッシリしてて腹持ちがいいことですね~

スイーツなのにヘルシーって最高☆

焼かないでいいので、作るのも意外ととっても簡単ですよね♡

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Greenレストランのチャリティイベント☆

年に1度実施される、ベジタリアン・ヴィーガンの

Greenレストランチャリティイベントに行きました☆

フェニックスとテンピの2店舗で行われていて、

この日の売り上げは全てIronwood Pig Sanctuaryに寄付されるのです☆

Ironwood Pig Sanctuaryとはアリゾナにあるぶたさんのサンクチュアリ!

私も訪れたことがあります♡→その記事はこちらへどうぞ☆

そしてちょっとした抽選会も行われていて

手作りのバッグや、オーガニックコットンのブランケット、

地元産ワイン、お食事券、コンサートチケットなどなどありました♪

とくに人気のあったのは、Ironwood Pig Sanctuaryにいる

ぶたさんたちをモデルにした、タイルアート☆

とっても可愛い~♡

この抽選会に参加するには、ソイアイスクリームを買ったらついてくる

抽選券をゲットすればいいということで、さっそく私もオーダー☆

ピーナッツバターとリンゴのミックスで本当に美味しい☆

私もぶたさんタイルアートに挑戦しましたが、見事にはずれました~(笑)

当たった人、すごいですね~なんてラッキー☆

お腹も減ったので、今日のスペシャルメニューだった

ポータベロバーガーをオーダーしました♪

チャリティイベントということで、

アペタイザーのクラブレスパフも一緒に頼んじゃいました♡

この日はたくさんの人が常に出入りして、椅子を見つけるのが

難しいほど、大反響でした♡

素晴らしいイベントを本当にありがとうございます!

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Veganイースターのスイートパック☆

イースターにぴったりなVeganのチョコとマシュマロとグミのパック

可愛いグミとマシュマロ、うさぎのカタチのチョコレートももちろん

オーガニック、フェアトレード、パーム油フリー☆

見た目も中身も嬉しい内容になっておりますね~♪

今年のイースターパティーにいかがですか☆

私も注文してみようかなぁ!!

注文先はファームサンクチュアリのショップへ→こちらへどうぞ☆

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ポットラックに大活躍☆

ポットラックとはそれぞれ食べ物を持ち寄ってみんなでいただくのですが、

ポットラックパーティーでベジパティか活躍してくれました♪

ベジパティにベジマヨとケチャップ、トマトとレタスを挟めただけの

めちゃ簡単なミニミニバーガーです☆

植物性100%のバーガーにみなさん「何で出来てるの?!」と興味津々で

いろいろ聞いてきてくれました☆しかもとっても美味しい!!と大好評。

気づいたらお皿が空になっていました♡

嬉しいことですね~♡♡

ヘルシーベジ生活に、少しでも興味が出てくれるといいなあ♡

ミニミニバーガーの主役のベジパティこちらです♪

前回、お豆腐スクランブルを紹介した記事のと同じです♡