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ロースイーツとキュートなビデオ♡

とっても美味しいロースイーツ♡

ローフードと同じく、熱を加えてないスイーツです~

これは紫芋のケーキ!とっても食べ応えあり!

こちらは、バナナとココナッツと苺だったと思います♡

ローなスイーツに挑戦したいんだけど、

まずは、いろいろ食べてお勉強だよねー??(笑)

こちらのビデオはローなパイの作り方です♪簡単そうですね~?

右側の人は、アリゾナ州フェニックスに住むミーガンさん。

レシピ本も出したりとローフードアクティビストなお方♪

左側の人は、クリスティーナさんで、ローフード・コーチングをしています。

作り方は1:42ごろから始まります♡

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余熱で溶けるベジ・チーズ

このスライスベジチーズはよく冷蔵庫に常備してるくらい、お気に入りです~♪

熱を加えると、チーズぽく溶けて味もほどよく濃厚~♪

シンプル豆腐バーグに乗せて余熱で溶かす♡

シンプル豆腐バーグは、

炒めた玉ねぎ+塩コショウ+オレガノ+ナツメグ+にんにく+野菜ブイヨン+パン粉♪

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ベジィなインスタント♪

植物性だけで出来ているインスタント・ラーメン♪

結構いろんなメーカーで見られるようになってきた♪

海藻系・キノコ系・味噌系・ベジタブル系の味で楽しめます♡

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お気に入りヴィーガンピザ☆

いろんな冷凍ヴィーガンピザを食べてみたけど、

これが一番美味しいと思う♡

結構どこにでも売ってるみたいだけど、パンもふわふわで良い仕事してます♪

これは絶対にリピート♡

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ポメ・カフェがリニューアル☆

お気に入りのポメグラネイト・カフェがリニューアルしたので

さっそく食べに行ってきました~♡

キッチンが大きく改装されて、狭かった食べるところも広くなってました♪

フェニックス・ベスト・レストランのひとつに選ばれているようですね♡

だろうねーめっちゃ美味しいもん♡

ドリンクは野菜+フルーツ+ココナッツミルク

これはベジラップです♪

とってもボリュームがあります~!

ローフードのベジタブルなお寿司~♪

アリゾナはヘルシーなカフェやレストランが大人気で

いっつもお客さんが並んでおりますよ~!

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ヴィーガン冷凍PIZZA☆

Tofurky(トーファーキー)のヴィーガン冷凍ピザいっぱい~☆

いろんな種類の植物性チーズダイヤのを使っています~☆

別のブランドのベジピザもありました!

チーズなし♪

ヴィーガン冷凍ピザもいろいろありますね~~♪♪♪

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Mago Cafe at Sedona

週末はセドナへ日帰りしてきました♪

今回はアップタウンでショッピングしたり、のんびりな日を過ごしてきました~

セドナでの楽しみの一つはMago Cafeでのお食事!!

とってもスピリチュアルな雰囲気マゴ・カフェ

野菜たっぷりで優しい味だけど、コクがある感じで大好き♪

これは15ベジタブル というライスヌードル

外は暑いけど、冷房で店内が寒いのがアリゾナ~

ベジタリアンスープであったまる♪

そしてこれは、フレッシュベジタブル・スプリングロール!

甘いのと辛い味噌みたいなのにつけて食べるのが美味しい♪

セドナでの写真は→Sweet Life in AZにもあるので、よかったらどうぞ♪

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ホールフーズのケーキ♪

誕生日には、大好きなホールフーズヴィーガンケーキー♪

大好きなキャロットケーキにするか

チョコにするか、悩んだけど、、、

チョコの気分だったので決定♪

ラズベリーで可愛くデコレーションしてみました。

濃厚チョコと甘酸っぱいラズベリーの相性バッチリ♪

しあわせ☆

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Pita Jungleのヴィーガンチャート☆

ピタ・ジャングルカリフォルニアアリゾナにあるみたいですね~♪

メニューも分かりやすいように→ヴィーガンチャートがあるんですよ~♪

近所のピタ・ジャングルで最近食べたもの♪

ビーンズバーガー☆

大好きなファラフェル

ファラフェルってめっちゃ美味しいよね☆

自分でも作れそうな予感!?

レシピ調べてみようかな~家でも食べたい!