ロースイーツとキュートなビデオ♡

とっても美味しいロースイーツ♡

ローフードと同じく、熱を加えてないスイーツです~

これは紫芋のケーキ!とっても食べ応えあり!

こちらは、バナナとココナッツと苺だったと思います♡

ローなスイーツに挑戦したいんだけど、

まずは、いろいろ食べてお勉強だよねー??(笑)

こちらのビデオはローなパイの作り方です♪簡単そうですね~?

右側の人は、アリゾナ州フェニックスに住むミーガンさん。

レシピ本も出したりとローフードアクティビストなお方♪

左側の人は、クリスティーナさんで、ローフード・コーチングをしています。

作り方は1:42ごろから始まります♡

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